Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		232g	309kcal	44.1g	1.6g	13.9g	0g
Valkosipuli		7g	7.6kcal	0.6g	1.1g	0g	0.1g
Paprika vihreä		12g	2.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		53g	14kcal	0.7g	2.5g	0.1g	0.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g		29g	8kcal	0.2g	1.7g	0.1g	0.7g
Oliiviöljy		12g	109kcal	0g	0g	12.3g	0g
	Annoskoko tuplana	690g	899kcal	91.4g	14.4g	52.8g	3.8g
	Valittu annoskoko	345g	450kcal	45.7g	7.2g	26.4g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	173g	225kcal	22.9g	3.6g	13.2g	1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.3g	2.1g	7.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu