Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		37g	28kcal	0.7g	5.8g	0.1g	0.4g
Vesi		159g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		29g	8.5kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		38g	62kcal	7.1g	0g	3.7g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		15g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		23g	10kcal	0.3g	1.9g	0.1g	0.7g
Keittojuurekset, Rainbow		19g	4.7kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		23g	8.2kcal	0.6g	1.1g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		2.1g	5.8kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	690g	257kcal	19.2g	23g	9.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	345g	129kcal	9.6g	11.5g	4.7g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	172g	64kcal	4.8g	5.8g	2.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.8g	3.3g	1.4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu