Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 93g132kcal11.6g0.3g9.5g0g
Sokeri 14g55kcal0g13.5g0g0g
Hermesetas-jauhe2.3g6.5kcal0g1.3g0g0.9g
Kookoshiutale 39g260kcal3.2g2.5g25.4g6.4g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g56g338kcal13.5g3.7g30.4g0g
Kuohukerma,valio,2dl84g287kcal1.7g2.5g29.5g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 56g399kcal0.2g0g45g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana690g2954kcal60.4g47.6g279.6g14.6g
Valittu annoskoko345g1477kcal30.2g23.8g139.8g7.3g
Annoskoko puolitettuna172g739kcal15.1g11.9g69.9g3.7g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.5g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186124