Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 579g | 247kcal | 2.2g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 456g | 1597kcal | 54.7g | 323.9g | 9.6g | 13.7g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 193g | 242kcal | 21.2g | 0.5g | 17.4g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 790g | 1748kcal | 138.2g | 0g | 134.2g | 0g | |
| Sipuli | 53g | 16kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Tomaattimurska | 702g | 206kcal | 3.9g | 37.2g | 1.4g | 13.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 351g | 302kcal | 10.9g | 15.4g | 21.1g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 307g | 1197kcal | 89g | 6.1g | 89g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6888g | 11358kcal | 641.6g | 818.6g | 573.6g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 3444g | 5679kcal | 320.8g | 409.3g | 286.8g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1722g | 2840kcal | 160.4g | 204.7g | 143.4g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu