Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 17g | 60kcal | 7.6g | 6.7g | 1g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 630g | 2203kcal | 81.8g | 440.6g | 13.2g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 1259g | 4532kcal | 163.7g | 881.3g | 31.5g | 37.8g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 112g | 362kcal | 32.5g | 7.8g | 22.4g | 34.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 22g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 90g | 270kcal | 0.1g | 66.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 56g | 504kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
| Vesi | 1259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6888g | 15863kcal | 571.6g | 2805.4g | 248.2g | 144g | |
| Valittu annoskoko | 3444g | 7932kcal | 285.8g | 1402.7g | 124.1g | 72g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1722g | 3966kcal | 142.9g | 701.4g | 62.1g | 36g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu