Palautusjuoma Xtreme suklaa+vesi
Kaada 60g (1dl) jauhetta astiaan ja lisää 4dl vettä, sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Xtreme recovery, suklaa (Elite fitness), annos 60g | 45g | 154kcal | 23g | 13.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 690g | 308kcal | 46g | 27g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 345g | 154kcal | 23g | 13.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 77kcal | 11.5g | 6.8g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 6.7g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu