Aapos mormors köttbullar
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 575 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 575 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Xtra lihapullat, annos 200g | 630g | 1512kcal | 75.6g | 44.1g | 113.4g | 12.6g | |
| Spagetti | 600g | 1964kcal | 61.1g | 398.4g | 6.6g | 20.1g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 180g | 137kcal | 8.1g | 23.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 180g | 557kcal | 6.3g | 5.6g | 55.8g | 0.9g | |
| Kevytkerma | 300g | 360kcal | 9.6g | 13.5g | 30g | 0g | |
| Beef cube (Knorr), annos 10g | 60g | 198kcal | 5.4g | 10.2g | 14.4g | 0g | |
| Voi | 240g | 1741kcal | 2.9g | 1g | 195.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 60g | 210kcal | 8g | 40.8g | 1.4g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6900g | 13358kcal | 354g | 1073.6g | 834.2g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 3450g | 6679kcal | 177g | 536.8g | 417.1g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1725g | 3340kcal | 88.5g | 268.4g | 208.6g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 5.1g | 15.6g | 12.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu