Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 106g | 103kcal | 6.4g | 18.1g | 0.4g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 532g | 2499kcal | 63.8g | 38.3g | 233.9g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 2074g | 726kcal | 33.2g | 143.1g | 2.1g | 29g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 744g | 551kcal | 33.5g | 96g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 7757kcal | 273.8g | 591g | 475.8g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 3879kcal | 136.9g | 295.5g | 237.9g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 1939kcal | 68.5g | 147.8g | 119g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu