Riisisuklaa karppi (vela)
-Sulata kookosrasva (lämpötila ei saa nousta 37C yli)
-Sekoita kaakaojauhe ja makeutusaine -> seos kermaan, jonka jälkeen maapähkinävoi joukkoon
-kookosrasva sekaan
jääkaappiin 10-15min.
Riisimurot&leseet joukkoon - muotoilu
Jääkaappiin/pakkaseen kunnes kovettuu.
(sulaa käsissä, paitsi jos osaat temperoida..
hinta n. 2€
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Vela
-Sekoita kaakaojauhe ja makeutusaine -> seos kermaan, jonka jälkeen maapähkinävoi joukkoon
-kookosrasva sekaan
jääkaappiin 10-15min.
Riisimurot&leseet joukkoon - muotoilu
Jääkaappiin/pakkaseen kunnes kovettuu.
(sulaa käsissä, paitsi jos osaat temperoida..
hinta n. 2€
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Vela
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cacao (Fazer) | 329g | 1053kcal | 62.5g | 49.4g | 65.8g | 0g | |
| Kookosrasva (Cocos) | 1646g | 14647kcal | 0g | 0g | 1645.7g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 549g | 1975kcal | 11g | 14.8g | 208.5g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 219g | 1444kcal | 57.1g | 24.1g | 129.5g | 4.4g | |
| Murot, Rice Crispies | 110g | 417kcal | 6.6g | 95.5g | 1.1g | 1.1g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 55g | 217kcal | 1g | 53.2g | 0g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 549g | 785kcal | 82.3g | 49.4g | 30.2g | 301.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 41074kcal | 441g | 572.8g | 4161.6g | 614.4g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 20537kcal | 220.5g | 286.4g | 2080.8g | 307.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 10269kcal | 110.3g | 143.2g | 1040.4g | 153.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 594kcal | 6.4g | 8.3g | 60.2g | 8.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu