Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 1280g | 4228kcal | 6.4g | 1034.2g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 640g | 2600kcal | 0g | 640g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 640g | 5760kcal | 0g | 0g | 640g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 640g | 2560kcal | 128g | 332.8g | 76.8g | 204.8g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 256g | 876kcal | 35.8g | 179.2g | 2.6g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 32048kcal | 340.4g | 4372.4g | 1438.8g | 419.8g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 16024kcal | 170.2g | 2186.2g | 719.4g | 209.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 8012kcal | 85.1g | 1093.1g | 359.7g | 105g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu