Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 1856g | 2413kcal | 120.6g | 371.2g | 55.7g | 92.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 455g | 128kcal | 2.7g | 27.1g | 0.9g | 11.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Korianteri, annos 10g | 35g | 7kcal | 0.7g | 1.4g | 0.2g | 1.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 342g | 1173kcal | 34.8g | 239.2g | 4.1g | 12g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 315g | 63kcal | 6.3g | 12.6g | 1.6g | 9.5g | |
Sinappi | 35g | 46kcal | 1.5g | 4.9g | 2.1g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 7g | 20kcal | 0.7g | 3g | 0.1g | 1.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6916g | 10390kcal | 344.4g | 1348.2g | 410.6g | 266.8g | |
Valittu annoskoko | 3458g | 5195kcal | 172.2g | 674.1g | 205.3g | 133.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1729g | 2597kcal | 86.1g | 337.1g | 102.7g | 66.7g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |