Kasvis-kaalikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		125g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvissosekeitto, Apetit		100g	30kcal	1.2g	4.2g	1.1g	0.7g
Kaali, valkokaali		50g	11kcal	0.6g	1.7g	0.1g	1g
Lanttu		18g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		25g	7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.6g
Paprika, punainen		29g	7.4kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	692g	120kcal	4.8g	19g	2.8g	6.4g
	Valittu annoskoko	346g	60kcal	2.4g	9.5g	1.4g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	173g	30kcal	1.2g	4.8g	0.7g	1.6g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.7g	2.7g	0.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu