Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 100g | 30kcal | 1.2g | 4.2g | 1.1g | 0.7g | |
| Kaali, valkokaali | 50g | 11kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 1g | |
| Lanttu | 18g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 25g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 29g | 7.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 120kcal | 5g | 19g | 3g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 346g | 60kcal | 2.5g | 9.5g | 1.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 30kcal | 1.3g | 4.8g | 0.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu