Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 93g | 185kcal | 2.5g | 0.7g | 18.1g | 6.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Tomaatti | 70g | 16kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
Paprika punainen | 44g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.8g | |
Fetajuusto, Valio | 73g | 197kcal | 13.8g | 0.7g | 15.3g | 0g | |
Valkosipuli | 2.9g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 15g | 3.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 693g | 1009kcal | 35.6g | 17g | 85.2g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 347g | 504kcal | 17.8g | 8.5g | 42.6g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 173g | 252kcal | 8.9g | 4.3g | 21.3g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.1g | 2.5g | 12.3g | 2.5g |