Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 999g | 300kcal | 12g | 42g | 11g | 7g | |
| Kaali, valkokaali | 500g | 105kcal | 6g | 17g | 1g | 10.5g | |
| Lanttu | 175g | 51kcal | 1.7g | 8g | 0.5g | 3.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 250g | 70kcal | 1.5g | 14.9g | 0.5g | 6.2g | |
| Paprika, punainen | 287g | 74kcal | 2.6g | 13.2g | 1.1g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6920g | 1199kcal | 47.6g | 190.2g | 28.2g | 65g | |
| Valittu annoskoko | 3460g | 599kcal | 23.8g | 95.1g | 14.1g | 32.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1730g | 300kcal | 11.9g | 47.6g | 7.1g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu