Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 63g | 48kcal | 1.2g | 9.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 209g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 31g | 57kcal | 2.4g | 5.4g | 2.7g | 1.2g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 21g | 47kcal | 3.3g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 3.1g | 9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 695g | 334kcal | 15g | 33.4g | 14.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 348g | 167kcal | 7.5g | 16.7g | 7.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 84kcal | 3.8g | 8.4g | 3.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu