Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 53g | 12kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 68g | 41kcal | 1g | 8.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 94g | 156kcal | 17.8g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 5.6g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 16g | 55kcal | 2g | 11g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 696g | 614kcal | 48.8g | 47.8g | 24g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 348g | 307kcal | 24.4g | 23.9g | 12g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 154kcal | 12.2g | 12g | 6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 6.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu