Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 500g | 194kcal | 2.2g | 34g | 2.5g | 13g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 283g | 1149kcal | 0g | 282.8g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 200g | 679kcal | 24g | 139.9g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6960g | 4044kcal | 52.4g | 913.4g | 13g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 3480g | 2022kcal | 26.2g | 456.7g | 6.5g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 1011kcal | 13.1g | 228.4g | 3.3g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu