Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		80g	274kcal	11g	55.8g	0.8g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		120g	557kcal	16.8g	0g	51.6g	38.4g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		80g	66kcal	8.5g	16.8g	0.6g	6.2g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		40g	152kcal	33.2g	2g	1.4g	0g
Vadelma		240g	99kcal	2.4g	9.8g	1.9g	8.9g
Mustikka metsä-		240g	106kcal	1.2g	15.4g	1.4g	7.9g
Boysenmarja pakaste 100g		120g	71kcal	1.2g	14.9g	1.2g	0g
Mustaherukka		160g	94kcal	1.7g	12.5g	0.6g	9.3g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		2400g	696kcal	50.4g	50.4g	28.8g	31.2g
	Annoskoko tuplana	6960g	4230kcal	252.8g	355.2g	176.6g	203.8g
	Valittu annoskoko	3480g	2115kcal	126.4g	177.6g	88.3g	101.9g
	Annoskoko puolitettuna	1740g	1058kcal	63.2g	88.8g	44.2g	51g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.6g	5.1g	2.5g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu