Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 1082g | 920kcal | 21.6g | 102.8g | 43.3g | 0g | |
| Vesi | 833g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 666g | 266kcal | 10g | 53.3g | 2g | 22.6g | |
| Kana | 666g | 1255kcal | 134.9g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 100g | 320kcal | 12.5g | 62.9g | 2g | 8g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 67g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 67g | 53kcal | 1.2g | 11.9g | 0.5g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6960g | 5657kcal | 360.8g | 464g | 255.4g | 64g | |
| Valittu annoskoko | 3480g | 2829kcal | 180.4g | 232g | 127.7g | 32g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 1414kcal | 90.2g | 116g | 63.9g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu