Valkosipulikermaperunat
Kerroksittain, 220C 15min+150C 30min
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2234g | 1341kcal | 33.5g | 290.5g | 2.2g | 20.1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1197g | 1017kcal | 12g | 53.9g | 83.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6960g | 4822kcal | 98.6g | 704.6g | 172.6g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 3480g | 2411kcal | 49.3g | 352.3g | 86.3g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 1205kcal | 24.7g | 176.2g | 43.2g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 1.4g | 10.1g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu