Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 400g | 571kcal | 50g | 1.2g | 41g | 0g | |
| Sokeri | 680g | 2760kcal | 0g | 679.3g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 640g | 2304kcal | 83.2g | 448g | 13.4g | 23.7g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 240g | 816kcal | 33.6g | 134.4g | 16.1g | 26.4g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 104g | 343kcal | 23.9g | 11.4g | 21.8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 476g | 400kcal | 5.2g | 87.1g | 1.9g | 8.6g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 264g | 1476kcal | 22.2g | 145.2g | 89.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6968g | 18351kcal | 478.8g | 3180.2g | 386g | 117.8g | |
| Valittu annoskoko | 3484g | 9175kcal | 239.4g | 1590.1g | 193g | 58.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1742g | 4588kcal | 119.7g | 795.1g | 96.5g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu