Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1065g | 1811kcal | 213g | 0g | 106.5g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 1198g | 503kcal | 37.1g | 85.1g | 1.2g | 24g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 533g | 186kcal | 9.6g | 34.1g | 1.1g | 17g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 666g | 799kcal | 22.6g | 24g | 66.6g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 27g | 77kcal | 2.9g | 14.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6976g | 6752kcal | 570.4g | 314.6g | 353g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 3488g | 3376kcal | 285.2g | 157.3g | 176.5g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1744g | 1688kcal | 142.6g | 78.7g | 88.3g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu