Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 117g | 46kcal | 1.2g | 8.2g | 0.2g | 3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 117g | 39kcal | 0.7g | 6.6g | 0.2g | 3g | |
| Vesi | 102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 7.3g | 5.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Timjami | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1.5g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 699g | 221kcal | 4.6g | 32.4g | 4.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 349g | 111kcal | 2.3g | 16.2g | 2.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 55kcal | 1.2g | 8.1g | 1.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu