Suppilovahveropiirakka by Sodexo

Sienitäyte
150g suppiksia
250g sipulia
125g maitorahkaa
1 dl kuohukermaa
2 kananmunaa
2 tl soijakastiketta
0,5 tl suolaa
ripaus mustapippuria
1,5 tl timjamia
0.5 dl hienonnettua persiljaa
voiteluun kananmunaa

Taikina
125 g maitorahkaa
125g voita tai margariinia
2 dl vehnäjauhoja
0.5 tl leivinajuhetta

1. Taputtele taikina vuoan (läpimitaltaan 24 cm) pohjaan ja reunoille
2. Hienonna sienet ja sipulit.

Ruskista ne voissa ja anna jäähtyä.

Sekoita rahkaan jäähtynyt sienisipuliseos ja muut aineet.

Kaada täyte vuokaan.

Kauli loppu taikinasta levy ja leikkaa siitä nauhoja piirakan päälle.

Voitele taikinanauhat munalla.

3. Paista piirakka uunin alimmalla tasolla 200 asteessa noin 25 min tai kunnes on kypsä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa

Aino64
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)94g25kcal1.2g4.5g0.2g1.6g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g94g54kcal9.2g3.9g0.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl0.4g1.3kcal0g0g0.1g0g
Kananmuna, pirkka omega 1kpl44g57kcal5.7g0.1g3.6g0g
Soijakastike3.7g2.2kcal0.2g0.4g0g0g
Persilja19g2.3kcal0.3g0.2g0g1.5g
Voi 47g340kcal0.6g0.2g38.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 49g167kcal5g34.1g0.6g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana699g1300kcal44.4g86.8g85.6g9.6g
Valittu annoskoko350g650kcal22.2g43.4g42.8g4.8g
Annoskoko puolitettuna175g325kcal11.1g21.7g21.4g2.4g
Arvot/100g100g186kcal6.4g12.4g12.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257550