Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 2000g | 5385kcal | 578.8g | 0g | 343g | 0g | |
| Puuroriisi | 1200g | 4200kcal | 72g | 912g | 20.4g | 27.6g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 52g | 135kcal | 5.2g | 5.2g | 10.4g | 0.8g | |
| Sitruuna 100g | 200g | 72kcal | 1.2g | 12g | 2.2g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 40g | 114kcal | 6.2g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6984g | 19812kcal | 1326.8g | 1858.6g | 772g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 3492g | 9906kcal | 663.4g | 929.3g | 386g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1746g | 4953kcal | 331.7g | 464.7g | 193g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu