Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1799g | 3057kcal | 359.7g | 0g | 179.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 450g | 1259kcal | 11.2g | 15.7g | 125.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 121kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 375g | 562kcal | 6g | 13.1g | 56.2g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 420g | 1217kcal | 58.7g | 4.2g | 109.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6984g | 12433kcal | 882.8g | 109.2g | 943.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 3492g | 6217kcal | 441.4g | 54.6g | 471.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1746g | 3108kcal | 220.7g | 27.3g | 236g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu