Pizza, kotitekoinen jauhel, tomaatti, paprika

Pohja: jauhot, suola, öljy, kuivahiiva.

Täyte: paseerattu tomaatti, paistettu jauheliha (mausteena chili+valk.

sip. tahnat, mustapippuri, suola, jauhelihamauste), raaka sipuli, paprika, tomaatti ja juustoraaste.

Uunissa 200 asteessa n. 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa

Marsaj
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha799g1327kcal151.8g0g79.9g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g230g47kcal1.4g8.7g0.7g3.2g
Paprika keltainen 200g60kcal1.9g10.2g0.4g4g
Punasipuli, kuorittu, 100g74g20kcal1g3.5g0.1g1.3g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g499g125kcal6.5g21g1g0g
Vesi, vesijohtovesi 400g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 779g2673kcal79.4g545.4g9.3g27.3g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g22g79kcal9.9g8.8g1.3g0g
Valkosipulitahna minced garlic paste (Tiger tiger), annos 5g10g18kcal0.4g2.8g0.6g0.1g
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 10g10g6.4kcal0.1g1g0.2g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g400g1039kcal119.9g8g59.9g0g
Ruokaöljy keskiarvo 60g530kcal0g0g59.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6984g11846kcal744.6g1218.8g426.6g71.8g
Valittu annoskoko3492g5923kcal372.3g609.4g213.3g35.9g
Annoskoko puolitettuna1746g2962kcal186.2g304.7g106.7g18g
Arvot/100g100g170kcal10.7g17.5g6.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=314575