Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.9g	28kcal	0g	0g	3.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.4g	12kcal	0.3g	2.4g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		5.5g	7.8kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Sokeri		7g	29kcal	0g	7g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		10g	4.2kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.4g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		3.4g	11kcal	0.6g	1.8g	0.1g	0.4g
Fariinisokeri		1g	4.2kcal	0g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	194kcal	3.4g	26.6g	8g	1.8g
	Valittu annoskoko	35g	97kcal	1.7g	13.3g	4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	18g	48kcal	0.9g	6.7g	2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	277kcal	4.9g	38g	11.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu