Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.1g	8kcal	0g	0g	0.9g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		10g	18kcal	2g	0g	1g	0g
Sipuli		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.4g	4.9kcal	0.1g	1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		1.1g	0.8kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		4.4g	4.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.1g
Ruokakerma Valio 5%		2.2g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	76kcal	4.6g	4g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	35g	38kcal	2.3g	2g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	18g	19kcal	1.2g	1g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.6g	5.7g	6g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu