Foccacia mikrossa

Rosmariinia, oliivien lientä päälle

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Minttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g16g9kcal0.6g0.8g0.4g0g
Vesi7.8g0kcal0g0g0g0g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g0.8g0.6kcal0g0.1g0g0.5g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g0.5g0kcal0g0g0g0.4g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g4.7g16kcal3.8g0.7g0.2g0.2g
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow3.1g5.3kcal0g0.1g0.5g0g
Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso1.6g0.2kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g62kcal8.8g3.4g2.2g2.2g
Valittu annoskoko35g31kcal4.4g1.7g1.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna18g16kcal2.2g0.9g0.6g0.6g
Arvot/100g100g88kcal12.6g4.9g3.1g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=291927