Rulla kebab

Ihan hatusta vedetty

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Marza80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kebabliha 14g31kcal3.5g0g1.9g0g
Kebab-kastike7g15kcal0.1g0.5g1.4g0g
Keräsalaatti, pehmeä, 50g5.6g0.8kcal0.1g0.1g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä 7g14kcal0.6g0.9g0.8g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g120kcal8.6g3.2g8.2g0.4g
Valittu annoskoko35g60kcal4.3g1.6g4.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna18g30kcal2.2g0.8g2.1g0.1g
Arvot/100g100g171kcal12.3g4.6g11.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116623