AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 1.9g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 1.8g | 2.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 3.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2.6g | 1.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 167kcal | 4.2g | 20.4g | 7.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 84kcal | 2.1g | 10.2g | 3.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 42kcal | 1.1g | 5.1g | 2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 6g | 29.1g | 11.1g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu