Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 12g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.8g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Punajuuri | 13g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Hunaja | 1.8g | 5.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 67kcal | 0.4g | 6.4g | 4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 33kcal | 0.2g | 3.2g | 2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 17kcal | 0.1g | 1.6g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0.6g | 9.1g | 5.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu