Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 4.7g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 4.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Punakaali | 4.7g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 6.3g | 6.9kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 7.8g | 26kcal | 0.8g | 5.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 7g | 20kcal | 0.1g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 109kcal | 5.2g | 11.6g | 4.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 55kcal | 2.6g | 5.8g | 2.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 27kcal | 1.3g | 2.9g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.4g | 16.5g | 6.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu