Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		1.6g	5.2kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.3g
Mustikka metsä-		6.2g	2.7kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		6.6g	5.5kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Vesi		21g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	27kcal	0.6g	4.8g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	35g	13kcal	0.3g	2.4g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	18g	7kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	38kcal	0.9g	6.8g	0.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu