Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		12g	7.1kcal	0.1g	1.5g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		9g	6.6kcal	0.3g	0.9g	0.2g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		14g	6.3kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	40kcal	1g	7.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	35g	20kcal	0.5g	3.8g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	18g	10kcal	0.3g	1.9g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.4g	10.8g	0.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu