Laavaleipä

Lämmitä piimä ja siirappi 37 asteiseksi.

Sekoita kuivat aineet keskenään (myös 1 rkl soodaa, jota en löytänyt listasta).

sekoita keskenään.

Laita taikina voideltuihin vuokiin.

Paista 150 asteessa 1 1/2 h. Peitä vuoat leivinpaperilla noin paiston puolessa välissä.

Laita valmiit leivät pyyheiden alle.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2254 grammaa

Tilta80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisrouhe 50g2.5g6.9kcal0.3g1.3g0.1g0.3g
Vehnärouhe kokojyvästä 2.5g7.5kcal0.3g1.3g0.1g0.3g
Pellavasiemenrouhe, Risetti1.6g7.6kcal0.4g0.5g0.5g0.4g
Kauralese elovena plus (Raisio), annos 40g0.8g3kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 7.5g26kcal0.8g5.2g0.1g0.3g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Piimä, Gefilus 1% Valio16g6.2kcal0.5g0.7g0.2g0g
Siirappi 4.4g13kcal0g3.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g140kcal4.8g25.2g2.2g2.8g
Valittu annoskoko35g70kcal2.4g12.6g1.1g1.4g
Annoskoko puolitettuna18g35kcal1.2g6.3g0.6g0.7g
Arvot/100g100g199kcal6.8g35.8g3.1g4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334472