Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 2.3g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 7.5g | 20kcal | 2.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 2.3g | 9kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0.9g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 2.3g | 15kcal | 0.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 3.8g | 22kcal | 0.9g | 0.5g | 1.9g | 0.2g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 2.3g | 7.3kcal | 0.7g | 0.2g | 0.5g | 0.7g | |
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 1.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 1.5g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 0.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 0.5g | 2.9kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 0.8g | 4.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 71g | 211kcal | 13.2g | 3.6g | 15.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 36g | 106kcal | 6.6g | 1.8g | 7.6g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 18g | 53kcal | 3.3g | 0.9g | 3.8g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 297kcal | 18.5g | 5.1g | 21.3g | 5.9g |