Sämppylä2

Valmista pussin ohjeiden mukaan veteen

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Hd1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva, 50g1.3g0.8kcal0.2g0g0g0g
Siirappi, tumma0.4g1.3kcal0g0.3g0g0g
Margariini 80 % laktoositon 1.3g9kcal0g0g1.1g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g32g113kcal3.9g21.2g0.8g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g248kcal8.2g43g3.8g4.2g
Valittu annoskoko35g124kcal4.1g21.5g1.9g2.1g
Annoskoko puolitettuna18g62kcal2.1g10.8g1g1.1g
Arvot/100g100g353kcal11.6g61.1g5.4g6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=449106