Bolognese-kastike (jauhoton)

Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.

Hauduttele.

Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.

Namskis!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 16g36kcal3g0g2.7g0g
Sipulikuutiot rainbow6.2g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Sipuli kuivattu 0.5g1.3kcal0g0.2g0g0.2g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)13g3.1kcal0.1g0.7g0g0.2g
Sokeri 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g84kcal6.4g2.6g5.4g0.8g
Valittu annoskoko35g42kcal3.2g1.3g2.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna18g21kcal1.6g0.7g1.4g0.2g
Arvot/100g100g118kcal9.1g3.7g7.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332561