Caloriinan Coleslaw

Sekoita kastike:
1rkl dijon sinappia
2 rkl valkoviinietikka
75g Caloriinan majoneesia(ohje löytyy)
100g turkkilaista jogurttia
1tl suolaa
mustaapippuria

Silppua ihan pieneksi:
2-3 sipulinvartta
2 porkkanaa
1/4 keskikokoista kaalinpäätä

Tee ajoissa valmiiksi että kerkee tekeytyä jääkaapissa.

(Ainesluettelossa osa aineksista useamman kerran koska majoneesissa samat ainekset kuin salaatissa)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Caloriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali16g3.3kcal0.2g0.5g0g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g6.3g1.8kcal0g0.4g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)1.6g0.3kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Dijonsinappi, Maille, Original0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Rypsiöljy 3g26kcal0g0g3g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g0.7g0.4kcal0g0g0.2g0g
Dijonsinappi, Maille, Original0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Balsamico valkoinen (Acentino), annos 25g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Worcestershire1 (Heinz), annos 100g0g0kcal0g0g0g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g5.2g6.3kcal0.2g0.2g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g79kcal0.8g2.8g7.4g1g
Valittu annoskoko36g40kcal0.4g1.4g3.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna18g20kcal0.2g0.7g1.9g0.3g
Arvot/100g100g112kcal1.1g3.9g10.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=433075