Thassbuster smoothie

Kaikki ainekset blenderiin (jäitä mukaan jos haluaa) ja valmis!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 646 grammaa

Lmanttila
AineksetMääräEnergiaPHRK
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g1g3.3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Coconut water (Chi), annos 100g8.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 8.2g0kcal0g0g0g0g
Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g7.7g3kcal0.1g0.7g0g0.2g
Pakastemansikka, pirkka5.5g2.2kcal0.1g0.5g0.1g0.1g
Avokado, kuorittu, kivetön 3.7g7.4kcal0.1g0g0.7g0.2g
Hunaja 1.1g3.6kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g40kcal0.8g5.6g1.6g1.4g
Valittu annoskoko35g20kcal0.4g2.8g0.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna18g10kcal0.2g1.4g0.4g0.4g
Arvot/100g100g57kcal1.1g7.9g2.3g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=394125