Pad thai zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanan Rintafile		15g	16kcal	3.6g	0.2g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.9g	7.7kcal	0g	0g	0.9g	0g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g		2.9g	10kcal	0.4g	1.8g	0.1g	0.3g
Paprika, punainen		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		4.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		4.1g	13kcal	0.1g	0.1g	1.4g	0g
Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	99kcal	8.2g	5.4g	5.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	36g	50kcal	4.1g	2.7g	2.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	18g	25kcal	2.1g	1.4g	1.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	140kcal	11.5g	7.6g	7.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu