Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		13g	17kcal	0.3g	0.4g	1.5g	0g
Sieni tatti, hapero		19g	5.2kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sinappi		1g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	49kcal	1.2g	2.4g	3.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	35g	25kcal	0.6g	1.2g	1.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	18g	12kcal	0.3g	0.6g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	1.7g	3.4g	4.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu