Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 14g | 12kcal | 0.1g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 4.6g | 16kcal | 0.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 16g | 29kcal | 4.6g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Soijakastike | 1g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 116kcal | 11.6g | 1.2g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 58kcal | 5.8g | 0.6g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 29kcal | 2.9g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.7g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu