Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 13g | 18kcal | 0.4g | 0.9g | 1.6g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 16g | 29kcal | 3.7g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 98kcal | 8.4g | 2.2g | 6.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 49kcal | 4.2g | 1.1g | 3.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 25kcal | 2.1g | 0.6g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.8g | 3.1g | 9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu