Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 11g | 12kcal | 2.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 5.3g | 20kcal | 0.4g | 4.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 65kcal | 5.6g | 8.2g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 33kcal | 2.8g | 4.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 16kcal | 1.4g | 2.1g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 11.6g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu