Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 4.3g | 3.7kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 8.8g | 3.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 8.8g | 3.9kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Satsumas 60g | 4.7g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 8.9g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 37kcal | 0g | 8g | 0g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 18kcal | 0g | 4g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 9kcal | 0g | 2g | 0g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0g | 11.3g | 0g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu