Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		12g	26kcal	2.9g	0g	1.6g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		7.8g	17kcal	0.5g	3.4g	0.1g	0.2g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		10g	4.4kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0.2g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		3.9g	2.4kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kebab-kastike, Görans		2.3g	4.9kcal	0g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	108kcal	7.2g	8.8g	5g	0.8g
	Valittu annoskoko	36g	54kcal	3.6g	4.4g	2.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	18g	27kcal	1.8g	2.2g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	10.1g	12.4g	7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu